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Méthode Okinawa

atao-admin18 février 20211 min read
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Emilie Ramon (Illustrations), Laure Kié (Avec la contribution de), Kathy Bonan (Avec la contribution de), Patrice Hauser Méthode Okinawa : Pour booster votre espérance de vie ! Avec 30 fiches recettes Paru en 2017 Votre bien-être est le reflet de…

Les secrets de santé

atao-admin18 février 20212 min read
Les secrets de santé

Docteur Jean-Paul Curtay Les secrets de santé des centenaires d’Okinawa, 163 Leçons pour vivre plus lonptemps et en meilleurs santé : nutrition, gestion du stress, créativité, activité physique, équilibre émotionnel Paru en 2017 Les habitants d’Okinawa, archipel situé à l’extrême…

IKIGAI

atao-admin18 février 20212 min read
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Héctor GARCIA et Francesc MIRALLES Le secret des japonais pour une vie longue et heureuse Paru en 2011 La scène se passe dans un parc à Tokyo. Deux amis conversent sur le sens de la vie et sur l’étonnante longévité…